不高兴怎么办？

Question

一个人再强也总有对手,一旦被打败几百年的基业都灰掉了.所以我认为竞争都没意思。我想问问怎样才能克服这种思想去做一个积极奋斗的人

Answer 1

1.听歌 在这样不高兴、忧伤的时候,找一首自己喜欢的歌,或者是自己中意的歌,更或者是符合你现在心情的歌~~~听听歌,顺带哼哼····快乐的歌曲能给人在不高兴的时候带来正能量!
2.唠嗑 找个好基友唠嗑,告诉TA,我现在不开心,如果你的朋友是开心果,自然是最好,让TA的开心,扫走你的不高兴;如果TA也是闷瓜一个,作为好朋友,向TA说说你的不高兴,这样是解压的最好方式!
3.吃ING··· 吃东西是最容易让人满足,让人体会到幸福感的事情,带着不高兴的心情,去吃自己最喜欢的东西,不管是小吃,还是零食,用吃来爆满整个空挡的内心!就像有些朋友,你喜欢在不高兴的时候,给自己买牛奶喝!找出让你开心的食...
4.运动 在心情压抑的时候,运动是最能减压的,到公园去跑跑步,去健身房做做锻炼,这样把不高兴化为汗水,当你累到身心俱疲的时候,就会不会有不高兴的感觉了!

Answer 2

我觉得发生这种事情你不高兴，你要去承认，也要去面对，也许在曾几何时，你犯过错误，我觉得你应该设法让自己真正的面对这件事，自然而然，你就会接受这件事，你也不会深深地陷入其中，更不会不高兴

Answer 3

其实真是这样，无论你多么强大，你也会遇到对手，这就是在任何事情面前都不要过于的强势，有的时候该低头的时候有些事情也就过去了，这样可能和谐多一些。

Answer 4

心情不好 ,无聊了,压抑了, 有时候是人多想了 。 总是想到一些将来会发生的事情 , 这对一个人的心理就形成了压力。

Answer 5

1.
听歌 在这样不高兴、忧伤的时候,找一首自己喜欢的歌,或者是自己中意的歌,更或者是符合你现在心情的歌~~~听听歌,顺带哼哼····快乐的歌曲能给人在不高兴的时候带来正能量!
2.
唠嗑 找个好基友唠嗑,告诉TA,我现在不开心,如果你的朋友是开心果,自然是最好,让TA的开心,扫走你的不高兴;如果TA也是闷瓜一个,作为好朋友,向TA说说你的不高兴,这样是解压的最好方式!
3.
吃ING··· 吃东西是最容易让人满足,让人体会到幸福感的事情,带着不高兴的心情,去吃自己最喜欢的东西,不管是小吃,还是零食,用吃来爆满整个空挡的内心!就像有些朋友,你喜欢在不高兴的时候,给自己买牛奶喝!找出让你开心的食...