怎么样才能在一个月里胖10斤！我想快速的胖10斤！

我178cm，体重130斤。稍微有点瘦了。

我想快速的胖10斤！请问有何办法！！

本人喜欢熬夜，凌晨3点左右睡觉。早上11点起床。一切都OK！

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第1个回答 2008-06-07

晚上多吃零食夜宵

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