换季是很容易诱发过敏性鼻炎的，我就有鼻炎，发作了喷嚏不断，而且流鼻涕不止，严重的时候伴有眼泪还精神不振，所以对于预防鼻炎我也颇有心得：
1.我认为对于鼻炎最重要的就是保暖，防寒保暖是应对鼻炎的重中之重，每次到了换季的时候，因为天变得越来越凉，我只要穿少了就会犯鼻炎，包括晚上起夜的时候也会犯鼻炎，但是如果我穿的比较多，或者盖被子盖的比较厚实，就不会犯鼻炎。
2.部分的鼻炎患者有过敏的症状，也就是说比如它有花粉过敏，灰尘过敏，细菌过敏等等一些情况，如果接触到了这些东西就会喷嚏不断，所以应该在日常生活中也经常打扫卫生，减少空气中的致病菌和灰尘，这样也能减少孩子犯鼻炎的次数，如果孩子有特定的过敏物质，还应该让孩子远离这些东西。
3.除了以上的方法可以有预防鼻炎的一些效果，还可以从食补以及锻炼身体着手，比如说如果宝宝已经是可以下地走路的那种，就可以偶尔带着孩子去锻炼身体，身体好了抵抗力也会强一点，锻炼同时让孩子的身体变得更暖和了，也会减少鼻炎发作的次数，同时平时应该让宝宝不要挑食，多吃各种蔬菜、水果还有肉类等等一些食材吃的更丰富了，就能补充更多的维生素、微量元素，增强人体免疫力和抵抗力，可以适当的对鼻炎有一定的预防效果。
宝宝抵抗力相对较差，长时间受外界影响容易生病，尤其是在春天，天气多变，宝宝在冷热时容易导致生病和患鼻炎。尤其是两季互换的时候了。尤其是在刮风的时候，空气中到处都是像柳絮和柳絮这样的漂浮物体。如果你不小心，人们会在你的鼻子或嘴里吸收它们，这让人们感到很不舒服。尤其是宝宝患了鼻炎后，平时没有症状，每次换季或感冒时就会发作。婴儿不仅感到不舒服，而且宝宝的母亲也会很焦虑。
佩戴上口罩可以在很大程度上减少空气中花粉是宝宝吸收，宝宝可以适当的吃一些过敏药预防。然后一定要让孩子少吹空调，忌用凉水洗鼻子，一定不要抠鼻子，以免感染。经常吃一些新鲜蔬菜和水果，经量避免少吃刺激性，经常的锻炼，提高免疫力。
温度和温度的转变、花粉和树上掉落的飞絮是季节性过敏的主要常见过敏原因
一些刺激性的味道，例如:母亲的化妆品也是婴儿每天可能接触到的过敏原。
变应性鼻炎，是指鼻粘膜的非感染性炎症性疾病，涉及特应性个体暴露于过敏原后的多种免细胞因子。我们常见的鼻炎是由基因以及我们身处的大环境下相互作用引起的。
它与遗传因素、与过敏原的接触等息息相关。但具体对你来说，什么是过敏原？你可能有必要仔细观察。要多注意你周围的小螨虫，以及身处的环境当中的花粉，还有我们家里的皮屑。过敏性鼻炎不容易治愈，用好白治疗。如果你知道你对任何过敏，道通常避免辛辣和刺激性的食物，一定要注意对海鲜的摄入，而且在家里的时候父母一定要注意家里环境的整洁以及空气流通。
在南方增强抵抗力是预防的关键。
要想做到避免鼻炎发作和复发，增强自身抵抗力可以说是预防鼻炎最有效的法则。
通过锻炼身体、规律作息和均衡饮食的方式，可以提升身体整体的免疫能力，从而减少鼻炎发作的次数以及降低其发作的程度。此外，鼻炎患者或是鼻炎的易感人群，平时要注意环境的洁净，尽量少去人多以及甲醛含量超标的场所，空气污染严重的时候外出可以戴口罩或是在室内安装空气净化仪。到了季节交替的时候就更需多加注意，注意适时添减衣物，以防感冒导致鼻炎的发作或者复发。
如果换季时节真的出现了鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等的症状，黄晓青副主任中医师提醒，千万不要就把这当做是感冒而盲目服用感冒药来治疗，“不少患者会混淆鼻炎和感冒，甚至会滥服感冒药。感冒药当中含有的抗过敏成分的确可以缓解部分鼻炎症状，但感冒药里面还有其他解热镇痛的成分，如果是鼻炎而非感冒，这些成分不排除会对身体有负面影响。因此不管以前有没得过鼻炎，当出现鼻塞、流鼻涕或是频繁打喷嚏的现象，建议还是及早就医，在确诊后再对症治疗。”

1、避免接触过敏源。患有季节过敏性鼻炎的孩子在生活中应该避开过敏源，而这也是最简单有效的预防方法，这一种方法需要家长积极找出导致孩子过敏的原因，然后进行针对性的预防。如果家长无法找出过敏源，可以带孩子到医院进行过敏源检测。
2、避开花粉密集的区域。对于季节过敏性鼻炎的患儿而言，到了鲜花盛开的季节，应该减少外出，避开花粉密集处。如果需要外出则应该带上口罩，避免由于花粉过敏导致过敏性鼻炎发作。
3、家里要保持清洁卫生。家里的灰尘，螨虫过多同样会刺激鼻粘膜，导致季节过敏性鼻炎出现，所以大家在生活中应该重视家居卫生的重要性，经常打扫，保持清洁，床铺要经常拿到太阳底下暴晒。
4、家里最好不要养宠物。对于常年有过敏问题的孩子而言，最好不要养宠物，特别是脱毛的季节，以免刺激鼻腔，诱发季节过敏性鼻炎。
预防季节过敏性鼻炎应该从生活中的小事情开始做起，给孩子创造一个理想的生活环境，这样季节过敏性鼻炎的问题自然就会远离孩子。而对于已经患有季节过敏性鼻炎的患儿，家长应该尽快带到医院检查和治疗，必要的时候可以通过药物的方法进行治疗，让孩子可以快速控制病情。
鼻窦炎患者，如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎，已经被列为鼻窦炎的，一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉，是预防鼻窦炎的一个重要措施。
2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法
慢性鼻炎和慢性鼻窦炎，患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
3、不乱用血管收缩剂等药物
鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是，麻黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物，能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。
4、增强体质预防感冒
有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。
5、避免其他疾病引发鼻病
有很多种疾病的，发生容易引起鼻部疾病，比如伤风感冒等呼吸道感染；所以要预防伤风感冒，就是有效预防鼻炎的发生。平时要注意保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。