55问答网
所有问题
因为胖我很自卑,想减肥没毅力,该怎么办?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-12-20
少吃多运动,适当的做些科学减肥,比如针灸、推拿等,谨慎用减肥药。在饮食上要多吃纤维性的食物、多吃粗粮,忌讳油炸、含高脂肪、高能量的食物,少吃多餐,睡前三小时不能进食,每天大便保持通畅,空时多按摩腹部,这些都对减肥有帮助。以上是个人的见解.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/Q4eeGccRG8GLLe88cc.html
其他回答
第1个回答 2019-12-19
我两个月瘦了41斤..可是不知道你有没有这个毅力..我是先去做机器减肥,要求控制食量..每天只喝一杯豆浆..后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量..就瘦下来了..像做了一场噩梦..在这里我要说..减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动..低热量的事物..都没有用...就是要管住自己那张嘴...其他的都是辅助作用而已..
相似回答
因为我很胖
!做很多事都
很自卑
!有什么办法可以给我找到自信啊_百度知 ...
答:
接受自己
。首先要学会接受自己的外表,尽管你可能觉得自己的体重不理想,但这并不代表你就是一个没有价值的人。学会善待自己,给自己一些肯定和鼓励。
寻求支持
。跟身边的朋友或家人谈一谈,让他们支持你,也可以寻求心理咨询师或专业人士的帮助。
设定目标。制定一些小目标,并逐步实现它们
。这些目标可以是...
如何消除肥胖带来的
自卑
感?
答:
其次就是学会自己进行穿衣搭配
,比如说在穿衣服的时候,横格的衣服就会显胖,而竖格的衣服就显得相对瘦一些,除非你属于那种特别肥胖且易胖的体质,否则那么穿衣的时候稍微搭配一些竖条形的衣服,那么就会显得自己的身材苗条一技,这也是一个小的技巧。一般人我不告诉他!还有就是
多跟外边的人多交流
,不...
因为胖自卑
答:
处事决绝些,少点犹豫不决。。难过的时候听听歌
。真的,最最最关键的还是要爱自己,相信自己。问题四:因为胖而自卑, 5分 那就要有毅力瘦下来.但是会有人喜欢你胖胖的样子.只是还没有遇到而已啦.如果想减肥就尽量不去吃晚饭.不吃油太大的食品.问题五:有没有人因为胖而自卑 首先,你觉得胖使...
因为胖我很自卑,想减肥没毅力,该怎么办?
答:
少吃多运动,适当的做些科学
减肥,
比如针灸、推拿等,谨慎用减肥药。在饮食上要多吃纤维性的食物、多吃粗粮,忌讳油炸、含高脂肪、高能量的食物,少吃多餐,睡前三小时不能进食,每天大便保持通畅,空时多按摩腹部,这些都对减肥有帮助。以上是个人的见解....
因为肥胖自卑,
快速
减肥
方法有哪些?
答:
你必须有坚持的
毅力,
然后加上每天的锻炼,第一个方面,在饮食上有些人认为减肥就是不能吃饭,每天就靠着吃点水果来解决,但是这个做法是错误的,真的的饮食健康来说
,减肥不
是代表着不吃饭,还是吃的适当,再加上每日坚持的锻炼。不要过度崇尚减肥,减肥也是有合理安排的。两个月减三十斤是有,花的...
大家正在搜
我很胖很自卑怎么办
因为肥胖而自卑怎么办
当一个人因为肥胖自卑怎么办
因为胖自卑怎么办
很自卑怎么办
因为自己胖而自卑
觉得自己很胖很自卑
觉得自卑怎么办
我为什么自卑
相关问题
每天都会因为胖自卑 可是又没有毅力减肥 怎么办 怎么办
因为胖我很自卑,想减肥没毅力,该怎么办?大神们帮帮忙
每天都因为很胖,非常的自卑,想减肥又减不掉,没毅力,谁能有好...
女生特别自卑感觉特别胖,但是减肥没有毅力。怎么办?
很胖了,想减肥,没有毅力怎么办?
因为胖我总是很自卑,怎样才能不那么自卑。我要减肥,却总是减不...
感觉心里好自卑,因为自己太胖了,别人见到我总是说我,以前说减...
我想减肥却没有毅力,是不是很没用?我该怎么办