抗糖风愈演愈烈，抗糖美白到底是不是智商税？

Question

如题所述

Answer 1

爱美的朋友都感受到现在有一股风刮的非常厉害，就是抗糖。那么抗糖美白到底是不是智商税呢？今天就让我们来聊聊吧。

抗糖美白到底是不是智商税呢？这个关键就是让我们抗糖正确，才能有美白的效果。如果抗糖不正确，当然没有美白的效果了。

接下来就让我来给大家介绍一下如何正确抗糖吧！好多人以为抗糖就是不吃糖，但不是这样的。这里说的抗糖是吃低GI的食物。GI是什么呢？GI是糖量。也就是说，我们要吃低糖份的食物。我们根本无法做到我们吃的东西里不含糖。就算是大白菜，它里面也含有糖分的，只不过糖分很少。

像是薏米，糙米，意面都是低GI的主食，肉类的话可以选择牛肉，虾，鱼肉这些食物。蔬菜基本上都可以吃的。抗糖并不是不吃糖。

抗糖美白，不仅仅是管住嘴，还需要多运动，运动给以出汗，排出我们体内的毒素，提高新陈代谢，然后加速血液循环。平时周末可以去健身房运动一下啊，或者说每周进行三次四锻炼。

我们为了增加美白效果，也可以多吃一些维生素C片，也有美白效果的，然后可以喝美白补水的柠檬水，自制百香果柠檬水。平时可以多用一些美白类的精华，而且我们平时也需要注意防晒，注意化学防晒和物理防晒。喜欢发那个晒服，带防晒帽子，涂防晒霜等。

而且，我们也要养成早睡早起的习惯，不要熬夜。如果经常熬夜的话，也会导致我们脸变黄的，无论用什么方式，都挽回不了自身身体的问题，所以为了健康和防止肌肤变黄，我们需要早睡早起，拥有一个健康的生活方式。

以上就是我的回答。

Answer 2

如果是盲目的抗糖和盲目的追求美白，那么将是智商税，所以面对这些要理智选择。

Answer 3

其实并不是智商税，因为摄入糖分过多，确实会对皮肤造成伤害。

Answer 4

我觉得是智商税，虽然说抗糖能够起到一定作用，但是现在网上的抗糖产品多数都是没有效果的。