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为什么每天早上起床觉得很困难,全身乏力,起不来,白天有时候一直打哈欠?
如题所述
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推荐答案 2012-12-11
自己检查自己
1日常作息规律,是否熬夜,是否消耗精力了
2饮食是否正常,缺餐少食,营养是否跟的上
3体力是否透支每天,肠道是否健康
4脑子压力过大,思考问题过多,失眠吗
5感觉是脑子没睡好,还是身体不舒服,醒了起不来
5测量体温
医生检查
听心跳,测血压,看口腔 看脸色 是否抵抗力下降,感冒会出现你的情况
你14岁啊,重点看看我的意见吧来自:求助得到的回答
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其他回答
第1个回答 2012-12-09
是不是工作压力大或者是晚上加班工作累的?
相似回答
早上起不来
怎么办?
答:
3、破坏生物钟效应
人体激素的分泌是有规律性的
,赖床者体内生物钟节律变乱,结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、疲惫、打哈欠等“睡不醒”的滋味。其实想要早晨早点起床,最好的方法还是晚上早点睡觉,其它的手段只能说是辅助,因为不论是清凉油还是闹钟,我们...
不要小看
脑供血不足
,身体会有哪些症状,容易是哪些疾病的先兆?
答:
轻度的供血不足
,往往或许会引起的症状轻微,或者是持续时间相对比较的短,几分钟或者是几个小时,一般都不会超过24小时。有的脑供血不足患者会觉得很困,很想睡觉,每天都感觉睡不醒;还有的患者则会出现失眠的症状。如果大家出现这种睡眠习惯的改变,尤其是中老年人,一定要引起重视。头晕头痛。这是脑...
早晨起床
如何迅速清醒?
答:
1、喝咖啡:清晨咖啡的气味唤醒一天的活力
。人身体内存在一种激素叫皮质醇,能够唤醒身体的能量,从而调节每天早上的精神状态。咖啡因可以刺激这种激素的产生,并延长其作用。但不要过分依赖咖啡来消除熬夜的
疲劳
。过量服用咖啡,会引起震颤和心跳过速。2、打哈欠:根据奥地利研究人员研究表明,打哈欠可以调节...
为什么
我总是感觉睡觉睡不够
答:
(1)身体疲劳:即经常疲劳休息了也得不到缓解
。疲劳的表现也是多种多样,如身体乏力懒言、经常打哈欠、老有睡不够的感觉、不愿意活动、肢体酸沉等。(2)脑性疲劳:多发生于知识分子和管理阶层,常表现为头晕乏力,注意力不易集中或记忆力下降,写文章总出错,或提笔忘字,或情绪低落,甚至性格改变。(3)心理性疲劳:平时...
我高一
,每天
上午读书总是精神不好(
打哈欠
),别的同学都没有,自己睡觉时...
答:
你这个很有可能是由于自身的身体本来就不好的原因再加上你自己也懒于运动的原因一起加起来才出现的状况。现在象你这样的学生越来越多,在上学期间可能还会和同学一起去打打球啊~~~疯打一下啊~~~这样那样的~~~但这些也起码可以算是在运动了~~~但是一到假期就变得懒得动弹,只想呆在家里,玩玩电脑...
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每天起床全身无力
为什么睡醒后全身乏力
每天起床浑身无力怎么回事
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早晨起床浑身乏力
女人早晨起床浑身乏力
每天起床浑身酸痛无力
起床四肢无力什么原因
起床后浑身酸痛 乏力
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