为什么睡眠很充足白天还经常打哈欠？

Question

我是一个纯粹上班族，面对电脑时间十小时左右。作息时间也很标准10：30到6：30
可第二天上班总是不停的打哈欠，没劲。

Answer 1

打哈欠表示机体处于疲劳期，可能是因为久坐或者长时间处于一种状态，这时候你应该起来做一下小小的运动，比如伸懒腰或者走几步或者去喝杯水。

Answer 2

就算是作息时间很有规律，但如果是工作和生活上遇到压力，同样也会休息不好，特别是办公一族，，因为办公一族不但压力大，而且也缺少运动，所以锻炼和好的心态是休息中最重要的一点，可以适当选择放松心情的娱乐和运动，或许可以改变你现在的状况，祝你健康！追问

谢谢

Answer 3

你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。追问

低钾是指什么？是缺少钾的意思吗？吃什么可以补足钾？
谢谢！

Answer 4

调整下心态，抽空锻炼下。

Answer 5

为什么睡眠质量好也会打哈欠？打哈欠的秘密你真的了解吗？