高度近视眼睛很容易疲劳怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多参加户外运动。也可以通过手术来矫正视力。

Answer 2

平时用眼大概半个小时左右就闭上眼睛稍微休息一下，或者按摩按摩眼睛，做眼保健操，可以滴一点眼药水。晚上如果要看手机，不要在灯关了的时候看，可以买一些蒸汽眼罩热敷一下

Answer 3

只能尽量少用眼了。少看手机和电脑屏幕，保持充足睡眠，阳光太刺眼的时候，出门打伞，戴墨镜，或者也可以滴眼药水。

Answer 4

注意休息，看手机电子屏幕不要太久，多看远处，疲劳就是过度使用，就要闭眼睛，让眼睛自己恢复水润。可能你需要多运动，然后让眼睛的压力减轻，让身体循环。

Answer 5

适当用适合自己的眼药，每天上午，下午做眼睛保健操，注意劳逸结合，注意休息。