高度近视的人应该怎么缓解眼睛疲劳？

Question

如题所述

Answer 1

高度近视的人应该更加注意需要学会缓解眼睛疲劳的小技巧，今天就给大家分享几种有效缓解眼睛疲劳的小妙招。
1、在平时工作的时候，一定要注意劳逸结合，适当的放松自己，定期看一看远方的绿色植物。
2、眼保健操也是缓解眼部疲劳好方法，也需要定期做好眼保健操。
3、最好少玩电脑，手机等电子产品，这些产品对眼睛伤害都是非常大。

Answer 2

想要缓解眼睛疲劳，可以在看书，看手机，到一定时间的时候，像远处眺望，转动眼球，做一做眼保健操，看一看远处的绿色植物。如果这样试完以后，感觉眼睛还是疲劳的话，那么就需要闭上眼睛休息一会儿了，给眼睛一个放松的时间。

Answer 3

在写作业或者看书的时候要注意用眼时间，我平常会半个小时就起身眺望一下远方，或者做一些眼保健操并且适当的闭目养神一会儿，如果条件不允许的话我就会自己在本子上画一个远视图，看着远视图也能起到缓解眼睛疲劳的效果。

Answer 4

高度近视缓解眼疲劳的方法和正常视力的人缓解眼疲劳的办法差不多，平时多活动双眼、滴缓解视疲劳的眼药水、休息时和睡前用干净的手按摩一会眼睛，还有最重要的是不要一直玩手机电脑、不要一直盯着一个物体不动，这样眼部肌肉一直紧绷维持一个状态就很容易疲劳。

Answer 5

视力好的人，永远都不能够体会到我们这些势力差的人的感受。自己是从小就近视的，倘若把眼镜拿下来，感觉自己就像一个瞎子一般。但是在这个时候，我们不可以自暴自弃，要懂得合理的利用自己的眼睛，要学会让自己的眼睛得到放松和休息，不要过多的用电脑，平时的话一定要多眺望远方。