这里介绍一种既科学又简单的观察日食的方法。
通常可用一块涂了墨汁的玻璃放在眼睛前面看，或者把玻璃放在烟火上面熏黑。墨层的厚度要均匀，能使眼睛透过它而看到太阳成为古铜色。这样既不刺眼，又能看清楚。因为涂墨玻璃能大量地吸收太阳光中的热能，使得聚集在视网膜上的太阳光达不到烧伤视网膜的程度。也可以用一盆加了墨汁的水，观看映在水中的太阳。但由于水反射光线的本领还比较大，所以不能看得太久，要看看停停，时间长了，仍旧会损害眼睛的。
不是说任何时候都不可以直接用眼睛看日食吗?这不是绝对的，在特殊的条件下是可以的。一种是日全食阶段，这时整个太阳被月亮挡住，只剩下外围暗淡的日冕，可以直接用肉眼观测。但日全食发生的次数很少，人们难得看到，而且真正全食阶段最长的也只有7分40秒，而日食发生和发展的整个过程，前后达2~3个小时，绝大部分时间里仍然是偏食，还得用上面介绍的一些方法进行观察。另一种是日食发生在日出或日没的时候，这种现象叫做“带食而出”或“带食而没”，由于这时太阳光被厚厚的地球大气层“削弱”了，可以用眼睛直接观看。