观测日全食时，请务必遵守以下注意事项，以保证观测者和设备的安全。
一、不用肉眼或光学设备直接观测
观看日全食，首先要注意一点：千万不要用肉眼或任何光学设备（如望远镜等）直视太阳！这不仅仅是一个建议，还是一个非常严肃的警告。如果使用肉眼直接观测，极强的太阳光线不仅将使得你根本无法观测，甚至还会烧伤你的眼睛。而使光学设备观测时，因为光学设备中的放大镜将太阳光聚焦于很小的一点，该点的能量相当可观，可能会损伤观测者的视网膜，严重的甚至会造成双目失明。视网膜不会有痛感，所以即使烧坏了也不会注意到，这一点尤其需要注意。观测时，最好使用滤掉危险光线的日食眼镜。观测3分钟左右，让眼睛休息一下，这样比较安全。
二、注意光学设备潜在的危险
使用光学投影法观测日食时，切勿将手或任何易燃物品置于目镜附近。聚焦的太阳光容易造成火灾或损伤。同时，望远镜必须要不时冷却，目镜在太阳下长时间工作可能造成温度过高，镜片破裂。
三、注意身体状况，防止中暑
夏季气温较高，长时间呆在室外阳光之下，有中暑的危险。而且，长时间保持仰望太阳的姿势，头部血液流动滞后，也有身体状况变坏的危险。观测时要准备好帽子和冷饮，不时去阴凉处休息等等，保护好自己的身体最重要。
四、注意人身安全
本次日食发生时期正值暑假，青少年学生应尽量参加学校组织的集体观看活动，如果单独行动，也一定要在家长的指导陪伴下观看日全食。在选取观测地点时，除应考虑到观测效果外，还应注意潜在的安全隐患。建议就近在家里阳台上、花园里或小区空旷地观看日全食，不要到人群拥挤的地方去，防止发生踩踏意外。不要为了寻找好的观测角度而攀登高处，以免失足跌落。
墨水观测法。你可以取一盆清水，加入墨汁，通过水面的反光看太阳。
针孔投影法。利用两块板子，在其中一块板子上挖一个小洞，让阳光穿过这个小洞投影到另一块板子上。
滤光片观测法。透过滤光片，可以安全地观测日食。制作滤光片的材料可以是废胶卷，也可以用坏了的电脑软盘芯做滤光片。
望远镜投影法。这个方法也很保险。不过，你的手可不要乱晃。否则太阳的影子会来回跑。(千万不要拿着望远镜直接看太阳)
【另类方法】
用耳朵听日食
因为日食时地球电离层会发生很大变化，所以通过短波业余电台信号强度的变化可以“听”到日食。你也可以通过一般的收音机“听”到日食：收听一个日食地区的短波广播电台，对于8月1日的日食，最理想的是从陕西省蒲城发射的国家授时中心BPM标准时间标准频率信号，频率是2.5Mhz、5.0MHz。日食前后，它的声音会突然增大或减小！
观测日食的前期准备工作：
1，记住日期和时间，提前进入观看场地。
2，注意天气变化，一般的“多云”天气也能观看。
3，预先选择观看地点，选择能看到日落的地方。越高越好，日落的方向没有高楼和树木遮挡。
4，注意安全。普通望远镜、墨镜等不可观看太阳！
可以取一盆清水，加入墨汁，通过水面的反光看日全食中的太阳。
针孔投影法
利用两块板子，在其中一块板子上挖一个小洞，让阳光穿过这个小洞投影到另一块板子上，日全食的偏食的太阳的影子就落在拍板上。
望远镜投影法
和小孔成像做法差不多，但手可不要乱晃，否则太阳的影子会来回跑。并且千万不要拿着望远镜直接看太阳，如果用望远镜直接看太阳，一定要用滤光镜
观测日食的前期准备工作：
1，记住日期和时间，提前进入观看场地。
2，注意天气变化，一般的“多云”天气也能观看。
3，预先选择观看地点，选择能看到日落的地方。越高越好，日落的方向没有高楼和树木遮挡。
4，注意安全。普通望远镜、墨镜等不可观看太阳！
参考资料：http;\\hi.baidu.com\happywei9658
旧的软盘，烧电焊用的防护镜，熏黑的玻璃，也可以用小孔成像法，利用纸张
上面同一个小洞,看太阳光透过小洞投到地上的影像.以及在盆中的清水滴入墨汁
使其变黑，观看太阳影子等。观测日全食，不能直接目视太阳，强大的太阳光若
直接目视，对眼睛伤害极大，可能引起失明。
观测地点可以在阳台、窗户、露天都可以，只要东边不被遮挡就可以了。
最后是要有一个好天气，祝你好运！本回答被提问者采纳
巴德膜 目前最流行，
0.012mm厚
目视：5.0 减光10000倍
摄影：3.8
期间，太阳不会发出任何特殊的射线。日食的观测常常被曲解，太阳不会预知地球上日食的发生，不会发出其它的射线，因此日食时待在室外并无害处。但看日偏食时应该凝视还是匆匆一瞥呢？日食时太阳光虽比平时弱很多，但如若直视，对眼睛还是有伤害，可能损伤眼角膜。人们由于好奇心，会凝视或斜视太阳。当然，日偏食还是很刺眼的，如果你看太阳久一点，没等你反应过来你的眼角膜已经受损。日食时眼睛受损不是因为太阳的异常，而是人们由于好奇而没注意保护措施。无论日食发生与否，都不要用眼睛直视太阳；不要用所谓的“墨镜”；不要用“太阳镜”，甚至几个叠放也不行；不要看太阳在镜子或水面的像；用14号焊接镜看太阳；用有特殊涂层的迈拉镜观看，这可以从著名的天文馆或科学博物馆获得；构制一个孔式投射器。
观看日食的误区
注意直接佩戴太阳眼镜观测日全食绝对是一个大误区，这是因为镜片有聚焦的作用，太阳镜离眼睛太近，阳光会将眼球灼伤，严重的甚至会造成失明。而直接用肉眼观测，也是不可取的办法，正确的做法应该是将太阳镜摘下，离眼睛一臂的距离，并从侧面观测镜片。另外，利用小孔成像法或者水盆倒影法观测，也是一个不错的方法。
也可以用一块涂了墨的玻璃放在眼睛前面看，或者把玻璃放在烟火上熏黑，墨层的厚度要匀，能使眼睛透过它看到太阳成古铜色，既不刺眼睛又能看清楚。千万不能用肉眼或望远镜直接对着太阳看。