我现在身高170体重180我每天晚上快走1个小时一年能瘦多少斤

如题所述

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推荐答案 2017-01-21

还有个决定因素是你每天吃多少饭，如果控制饭量到七分饱，一年能瘦10斤到20斤！

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第1个回答 2017-01-21

看你自己运动了，我是每天跑步节食。两个月下来也没有瘦多少，现在吃那个燃脂素减肥中，不做节食不运动瘦的比较快追问

换来时不健康的身体

追答

呵呵，吃到现在也没有什么不舒服的

第2个回答 2017-01-21

这个说不好，还需看你饮食多少。。追问

每天吃的比较少早上中午个一碗饭晚上一个苹果

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