单手二头弯举多少kg算是入门

Question

如题所述

Answer 1

15公斤。根据查询北青网显示。单手二头弯举重在15公斤，适合入门水平，对于青壮年人来说，弯举15公斤是中等水平。单手弯举达到25公斤或以上，属于健身达人的入门水平。

Answer 2

单手二头弯举的入门水平大约在**15kg**，这个重量已经适合入门水平。对于青壮年人来说，弯举15kg属于中等偏上水平。如果单手弯举能达到25kg或以上，则属于健身达人里面的入门水平。