为什么一吃面食就容易饿

为什么我一吃面食就容易饿，如果不吃面食而吃点含蛋白质的食物就没事，如果吃了面食那么到下次吃饭时间就饿得不行了，甚至有种低血糖的感觉，，，，

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推荐答案 2008-11-06

习惯问题。就好像北方人吃米饭容易饿一样。。。
分短期习惯（暂时性的口味喜好）和长期习惯（个人长期饮食结构形成的习惯）。
——吃面的时候就个馒头之类的~~少喝点汤。。比较耐饱。

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第1个回答 2008-11-05

我们老话讲是面条不抗晌
原因可能是容易消化吧，密度小，你感觉吃饱了其实没吃多少……

第2个回答 2008-11-06

面试很容易消化，所以不一会就会觉得很饿~

第3个回答 2008-11-05

你可以选择吃饭的嘛！

第4个回答 2008-11-05

是自己习惯问题。

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为什么一吃面食就容易饿答：习惯问题。就好像北方人吃米饭容易饿一样。。。分短期习惯（暂时性的口味喜好）和长期习惯（个人长期饮食结构形成的习惯）。——吃面的时候就个馒头之类的~~少喝点汤。。比较耐饱。

吃面食是不是饿的块?答：面吃后很容易消化,此时不运动热量很容易就变成脂肪储存起来,所以人更容易发胖,且不耐饥.而米饭吃好后,会呈现分段消化,热量会逐步释放,不容易使人发胖,所以要漂亮的女孩子选择米饭比较好,吃饭会比吃面还要有饱实感．而且同样份量的面还比饭还高的热量呢。所以还是吃饭比较不易饿。所以吃面时候不要单一...

(只吃)很多馒头为什么很容易饿?答：这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时...

吃面条为什么会饿得很快呢??答：吃饭如果食物里蛋白质脂肪含量少，胃排空时间就短，容易饥饿。就如早餐单纯吃面包，不吃蛋白质类的东西，血糠一下子上来然后很快掉下去就会感觉饿而且容易犯困，如果你加食一个鸡蛋一杯牛奶，再加一勺纽崔莱蛋白粉，你就不容易饿。这是明显有感觉的饥饿还好解决，缺维生素矿物质的隐形饥饿，就麻烦，影响...

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