脑子里总想不好的事发生，看到不好的事总能联想到自己，然后就会恐惧，怎么克制自己。

Question

如题所述

Answer 1

你好，你这种情况可能是广泛性焦虑障碍，以恐惧表现为主。广泛性焦虑障碍以对未来不符合实际的担心为主要表现，会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为，目前焦虑主要还是以心理治疗为主，如认知行为治疗，同时可以用些抗焦虑药物共同治疗，治疗效果因人而异常，需要较长时间的系统治疗。