葡萄是夏末秋初的水果。
自然界的葡萄由于种植地界和品种的原因,成熟的时间也不相同,一般分为早熟、中晚熟、晚熟等3种品种,在我国南方在6~7月成熟,而新疆等较高地方则是在8~9月份成熟,从大致上来看葡萄的成熟其在7~10月,其他季节的葡萄多为大棚种植所得。
葡萄在三餐之间吃最好。葡萄中含有大量的糖分和丰富的其他微量营养素,在食用之后会很快的提高血液中的血糖,因此,葡萄最好是在三餐之间食用,可起到补充能量,充实营养元素,避免肥胖等作用。
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葡萄是夏末秋初的水果。
自然界的葡萄由于种植地界和品种的原因,成熟的时间也不相同,一般分为早熟、中晚熟、晚熟等3种品种,在我国南方在6~7月成熟,而新疆等较高地方则是在8~9月份成熟,从大致上来看葡萄的成熟其在7~10月,其他季节的葡萄多为大棚种植所得。
葡萄在三餐之间吃最好。葡萄中含有大量的糖分和丰富的其他微量营养素,在食用之后会很快的提高血液中的血糖,因此,葡萄最好是在三餐之间食用,可起到补充能量,充实营养元素,避免肥胖等作用。