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一只鸡蛋与300ml豆浆哪一个蛋白质含量高?
如题所述
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推荐答案 2022-07-16
一只鸡蛋大约重60克,蛋白质含量约占13%,一只60克的鸡蛋的蛋白质含量就等于60*13%=7.8克;豆浆蛋白质含量约占4%,300ml豆浆的蛋白质含量约为300*4%=12克,从数据上看是豆浆高.
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相似回答
100
毫升豆浆
含有多少
蛋白质
答:
每百克
豆浆含蛋白质
38.3克,为
鸡蛋
的3.1倍、牛奶的11倍。大豆含丰富脂肪,每百克含13.1克,是鸡蛋的1.8倍、牛肉的1.3倍。大豆还含碳水化合物29克,而牛羊肉都不含碳水化合物。豆浆,新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素——黄豆苷原。实验证明,中老年妇女每日喝500
毫升豆浆
,能调节内...
牛奶
豆浆
鸡蛋
,
哪个蛋白质多?
答:
鸡蛋最多,豆浆次之
,再就是牛奶了。再说现在能有多少纯牛奶。牛奶是含动物蛋白,豆浆是含植物蛋白!
鸡蛋和豆浆哪个
的营养价值高点拜托各位大神
答:
营养价值都高,要看你特指的哪一方,要论蛋白质的话还是鸡蛋高一点
。要说豆浆的营养价值高的话最好是自家做的那种,现在外面那些商家为了牟利在豆浆中加入了很多其他的东西,大大的降低了豆浆本身的含量,相对来说也没有原本的豆浆那么高的营养价值了。希望对你有所帮助!
...鸡蛋+豆浆>
鸡蛋豆浆?
鸡蛋或豆浆>鸡蛋豆浆?
答:
目前,市售
豆浆和
合格家庭全自动豆浆机自制的豆浆都经过了充分加热的,可以放心饮用。其实从营养和健康角度看,豆浆不仅可以
和鸡蛋一
起吃,还是不错的搭配,营养上可以取长补短,相得益彰。
豆浆蛋白质
虽属于优
质蛋白
,但不足之处是蛋氨酸含量较少,而鸡蛋中蛋氨酸
含量高
,如果一起食用,鸡蛋中丰富的蛋氨...
一袋牛奶,与同体积的
豆浆
,
与一个鸡蛋
,
哪个含
的
蛋白质
最
多?
答:
牛奶和
豆浆一
样
蛋白质
都很丰富!牛奶是丰富的动物蛋白,豆浆是丰富的植物蛋白!两种食物都是优质蛋白质较好的来源!但是豆浆的钙的
含量
很缺乏,所以长期喝豆浆的人群,要注意钙的补充!
鸡蛋和豆浆
不能一起吃,会影响相互的吸收!
大家正在搜
牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高
一个鸡蛋的蛋白质含量
豆浆蛋白质含量高吗
100克豆浆蛋白质含量
豆浆有蛋白质含量吗
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