吃什么食物对牙齿有好处

Question

如题所述

Answer 1

1首先你要多吃蔬菜，因为蔬菜里面有很多的维生素，对牙齿有很大的好处，尤其是小朋友，必须要多吃蔬菜的，因为挑食，所以又恨多的小朋友都很早的患有蛀牙。2就是要偶尔的吃些粗粮，因为我们的牙齿表面不是光滑的平面的，在显微镜下你会看到是粗糙不平的，所以会导致上面残留在上面一些事物细末，如果不及时的去除的话，日积月累就会在牙龈的部位形成牙结石，粗粮有清除牙齿表面的污物，还会有按摩你的牙龈的作用，很有用处的。3少食碳酸饮料，蛀牙的最住要病因是有蔗糖引起的，所以小朋友在不会刷牙之前尽量少喝碳酸饮料。4牙齿的好坏一个是先天的遗传再个就是后天的保护，只要做到不挑食，牙齿就会很健康的，其实牙齿对我们很重要的，保护牙齿和保护眼睛是一样重要的，定期的去牙科诊所做下检查，是预防牙病的最好办法，有牙病及时处理，不仅免除了你一些不必要的痛苦，而且不会因为你有患牙而影响你的消化系统，你想象如果消化系统出了问题，后果会很严重的。