第1个回答 2021-12-08
去医院找医生看病
第2个回答 2021-12-09
老年人晚上经常睡不好,你要看他白天有没有睡觉?并且参与生活习惯,有没有不规律?
第3个回答 2021-12-10
晚上如果老人休息不好睡不着觉,应该调整自己的心态,心情,或者吃点有助于睡眠的中药lo
第4个回答 2021-12-10
老年人晚上睡不好临床上称作失眠,主要的临床表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难,出现失眠建议患者注意一下几点:第一、精神放松、心态平和,避免精神紧张,夜间睡眠时不要思虑过多。第二、保持睡眠环境安静,温度适宜,光线柔和,床铺软硬适度。第三、白天和睡前不要喝浓茶咖啡。第四、白天可以适当参加体育活动如散步,可以缓解患者精神紧张,有助于睡眠。第五、晚餐应注意清淡饮食,避免过饱。第六、失眠伴有焦虑抑郁患者,应建议口服抗焦虑药物如黛力新、帕罗西汀、文拉法辛等,对长时间失眠的患者建议去神经内科就诊,必要时口服助眠药物。
第5个回答 2021-12-09
年人晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯蜂蜜、牛奶;或者在睡前看书、读报纸;除此之外还可以在晚饭后做一些适当的运动,比如散步、做操、打太极拳等