第1个回答 2021-12-08
去医院找医生看病
第2个回答 2021-12-09
老年人晚上经常睡不好，你要看他白天有没有睡觉？并且参与生活习惯，有没有不规律？
第3个回答 2021-12-10
晚上如果老人休息不好睡不着觉，应该调整自己的心态，心情，或者吃点有助于睡眠的中药lo
第4个回答 2021-12-10
老年人晚上睡不好临床上称作失眠，主要的临床表现有入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，出现失眠建议患者注意一下几点：第一、精神放松、心态平和，避免精神紧张，夜间睡眠时不要思虑过多。第二、保持睡眠环境安静，温度适宜，光线柔和，床铺软硬适度。第三、白天和睡前不要喝浓茶咖啡。第四、白天可以适当参加体育活动如散步，可以缓解患者精神紧张，有助于睡眠。第五、晚餐应注意清淡饮食，避免过饱。第六、失眠伴有焦虑抑郁患者，应建议口服抗焦虑药物如黛力新、帕罗西汀、文拉法辛等，对长时间失眠的患者建议去神经内科就诊，必要时口服助眠药物。
第5个回答 2021-12-09
年人晚上睡不着觉可以在睡前喝一杯蜂蜜、牛奶；或者在睡前看书、读报纸；除此之外还可以在晚饭后做一些适当的运动，比如散步、做操、打太极拳等