高质量独处小事:
1、养养花草
看着自己精心培育的小绿植一点点长大真的会让自己感到幸福。
2、好好收拾自己
给自己从头到脚安排“享受”(护理头发护肤、好好沐浴、泡泡脚等),全身心感受放松过程中也自我变美。
3、进行整理
整理房间、整理衣柜、清理收藏夹、电脑手机各种文件照片等,及时定期断舍离,开启属于自己的极简生活。
4、学做美食甜品
美食和甜食能给人带来很大的满足感,制作也是很有成就感的一件事,制作结果也会令自己开心,还是一门妥妥加分项。
5、看片纪录片、影片等
不断给自己输入,开拓眼界和提升自己的思维认知,同时也能感悟很多人生真理。
6、记录生活
喜欢记录的人都是心思细腻的人,时刻记录自己点点滴滴(生活日记、记账支出、待办事项),方便以后复盘还有纪念。
7、制定目标
对自己的未来制定计划与目标,可以划分为周目标、月目标、年目标进行划分列表,有目标才更有动力,努力实现梦想。
8、看高质量综艺
无聊却又不想学习的话可以看些比较有意义的综艺,边娱乐边学习,通过高质量综艺本身可以反观出人生态度和哲理。
9、提升审美能力
多看时尚杂志、穿搭博主的日常穿搭小窍门,提升自己审美和搭配能力,除了提升内在,外在美也要兼顾到。
10、好好练字
写得一手漂亮字妥妥加分项,可以选择自己喜欢的字体的字帖回来不断练习。你做三四月的事,在七八月就能看到答案。
11、拍生活vlog
“人间烟火气”,拍vlog记录自己的生活,不仅可以给岁月留下回忆痕迹,同时还能提升自己拍摄和剪辑的技能。
12、坚持运动
坚持每天锻炼20分钟,提升自身抵抗力。在特殊时期面前,健康的体魄就显得尤为重要,也可以每周进行2次大的有氧运动。