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减肥代餐一般吃些啥东西?
如题所述
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第1个回答 2023-08-08
推荐你可以试试华森制药的伴尔美减肥代餐,上市药企生产的产品相对来说更靠谱一些,热量低,两袋代餐的热量和一个苹果的热量相差无异,确实是保障了低卡的。
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减肥代餐一般吃些啥东西?
答:
你好,
减肥代餐可以吃以下食物:水果:热量比较低
,能提高新陈代谢,促进肠胃蠕动,对减肥能起到效果。如黄瓜、苹果、香蕉等。
蔬菜
:新鲜的蔬菜也能起到减肥的效果,如西红柿、芹菜、菠菜等。
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:粗粮中含有大量的膳食纤维,...
适合
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有哪些推荐?
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