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请问:含维生素A新鲜蔬菜和水果有那些?越多越好,先谢了。
如题所述
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第1个回答 2019-12-13
维生素A(及VA原或叫胡萝卜素)最佳摄取来源:
1、猪肝2、胡萝卜3、鸡肝4、蒲烧鳗5、田七6、红凤菜7、红苋菜8、地瓜9、油菜花10、地瓜叶等
相似回答
含有维生素a
的
蔬菜和水果有
哪些?
答:
2、
南瓜
。葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。3、
荔枝
。荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期...
含维生素A
的
蔬菜水果
食物有哪些?
答:
2、
南瓜
。葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。3、
荔枝
。荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期...
维生素a和
c的
水果和菜有
哪些
答:
富含维生素A的食物:颜色为红黄色的食物比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的胡萝卜素
,可在体内分解为维生素A,另外番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜等蔬菜也含有丰富的维生素A。水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、
甜瓜
等;富含维生素C的食物:蔬菜类有新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜...
哪些
水果和蔬菜中含有维生素A
B C E?求大神帮助
答:
一、富含维生素A 的食物:胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等
。作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病。 二、富含维生素B1 的食物:、坚果和豆类。作用:参与神经传导、能量代谢,提高机体活力。 三、富含维生素B2 的食物:肉、蛋、奶、鱼类等。作用:参与...
哪些食物
含有维生素A
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含有维生素c的水果和蔬菜有哪些
富含维生素的水果和蔬菜
含维生素c的水果蔬菜
维生素多的蔬菜有哪些
维生素e有哪些食物和水果
含维生素a的蔬菜有哪些
维生素A的蔬菜水果
维生素a和e食物和水果
含维生素a的食物和水果
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