有哪些有利于保持年轻健康的好习惯？

Question

保持一个良好的心情,多多做一些运动,饮食和作息时间规律,多吃蔬菜和水果

Answer 1

保持年轻健康好习惯，早睡早起，适当做一些运动，三餐要按时，荤素要搭配。

Answer 2

有哪些有利于保持年轻健康的好习惯。有利于保持年轻健康的好习惯有很多。比如早起早睡。爱学习。。坚持锻炼身体。吃饭要按时吃。少吃垃圾食品。少吃油腻刺激食品。多吃水果蔬菜。这样吃，身体会健康的。

Answer 3

早睡早起，保持充足的睡眠。每天保证适当的有氧运动，增强心肺功能。科学饮食，多吃瓜果蔬菜。

Answer 4

有哪些有利于保持年轻健康的好习惯？嗯，一日三餐嗯嗯，早睡早起，不熬夜，经常锻炼身体，我觉得这些都是

Answer 5

早睡早起，少去外面吃，多自己在家做着吃，少喝酒少熬夜，多吃些水果蔬菜，尽量远离让你不开心的人和事，不要生气，不要抽烟，不要吃野生动物，多吃些粗粮，保持定期体检的习惯