柿子与香蕉能一起吃吗

如题所述

柿子和香蕉可以少量的在一起吃,但是不能吃得特别多,而且最好是不要一起吃。柿子中含有一种叫做单宁酸的物质,香蕉中含有一种叫做鞣酸的物质,两种物质在一起会发生反应,可能会引起结石等问题,所以柿子和香蕉最好不要一起大量食用。而且柿子和香蕉都属较寒凉食物,香蕉又有润肠通便的作用,两者同时过多食用,还容易引起腹泻腹痛,甚至可能伴随恶心、呕吐、消化不良等反应。柿子和香蕉中富含的营养物质较多,一般建议单独食用。

营养价值

柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富,且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维,有良好的润肠通便作用;柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝,可以促进机体新陈代谢、降低血压。
成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。

食用功效

1、止血凉血:新鲜柿子有凉血止血作用;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血。
2、润肺化痰生津止渴:清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
3、活血降压:柿子有助于降低血压,软化血管,并且能活血消炎,改善心血管功能。
4、解酒:柿子能促进血液中乙醇的氧化,减少酒精对机体的伤害。
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第1个回答  2020-12-21
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