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篮球天天放学练个2小时会进步么!!
为了长高的需要·我天天放学打篮球··这样篮球会进步么?
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其他回答
第1个回答 2008-11-09
meiyong
第2个回答 2008-11-09
练习把,或许会有作用.
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每天打
两个小时篮球
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答:
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最重要的还是动脑打~~不要只出蛮力~这样
进步
会更快~~
天天
练习到3,4
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熟练度肯定会越来越提高~~~
我
天天
晚上打
2个小时
的
篮球
.但为什么技术一点也不长进.
答:
首先应当赞扬打球无私,多给队友传球的人。你是缺乏运球的信心,办法就是,运球上篮,然后运球到另一侧篮筐,上篮,再运回来,上篮,反复如此。运球的时候,多尝试各种运球技术,急起急停,夸下,背后,转身等等,两只手都要练到,逐渐就有体力,有技术,有信心了。
...小就运不好球吗,想打好篮球,一般一天要打几
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啊.
答:
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的
篮球
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答:
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天天练
,但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至
2小时
为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看...
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