我是个抑郁症愿意找个聊天的人我怎样能好？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症首先就是交流障碍，你能想和别人交流证明就不是很严重，强迫自己和他人交流，积极参加健体育锻炼，户外活动最好，严重的可以配合药物，逐步就会好的，对自己要有信心。

Answer 2

找一些志同道合的人，至少有某些方面类似于你，这样彼此就会有话题，共同分享大家在生活中，感情中遇到的一些难题，至少还可以寄托给对方一些力量，一起前进创造出属于自己的未来，在努力的道路上共同激励。

Answer 3

你要自己从心里走出来，不要认为自己怎么样怎么样，你要认为自己是最棒的久了你真是的最棒的，有什么话要及时说出来不要憋在心里难受，每天看点正能量东西。加油希望能帮助到你

Answer 4

我觉得治疗抑郁症最好的办法是走出去，运动（跑步是最治愈的）。当你挥洒汗水的时间一切的烦恼都没有，回家你只想好好睡觉。晨跑，跑完再去菜场看看，一早大家都在为生活忙碌，原来每个人生活都不容易。

Answer 5

更重要的是你要找一个可以让你敞开心扉的人，或者有共同爱好和话题，如果你愿意，我很乐意成为倾听你心声的人