小时候父母关系不好，长大后无法与异性建立亲密关系该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

当我们如果确认自己无法与异性建立亲密关系时，我们首先应该去对早年创伤进行探索和认知，我们可以寻求心理医师帮助我们体验早年被压抑的情绪感情，做命名去表达。心理医生可以帮助我们认识早期伤害我们的感情根源，减少这种感情对我们的伤害。 

接着，我们去建立新的关系，重新获得安全感。正是我们内心缺乏安全感，才会导致我们无法去和异性建立亲密关系，学习信任和接受“自己是值得被爱的”，消除亲密关系与异性结果之间的联结，从而找到安全感，这对自己克服早年创伤和维持亲密关系很重要。 

最后，我们应该试着开放自己内心去接纳别人，不要永远只活在自己的世界，关闭自己的内心，那样只会让自己承受更多痛苦。以前的生活可能并不美好，那没有办法去改变，但是未来的生活是由自己掌握的。

一个家庭对一个人的影响是深入骨髓的，完全地消除原生家庭对一个人的影响是非常困难的。小时候你的父母关系不好，可能经常发生争吵和矛盾，导致你的心里对家庭非常失望和畏惧，没有给你带来足够的温暖和爱，让你在此后人生中变得敏感，没有安全感，缺乏关爱。 

儿时父母之间的关系、以及我们与他们的关系都可能影响成年后我们与伴侣的相处。小时候，家庭中父母行为和性格都会在潜移默化地影响你，它无处不在，也会影响你的择偶。

即使你不想成为你父母那样，但是正是这种潜意识，会导致你在亲密关系中，变成曾经最不愿意成为的自己。

Answer 2

可能需要去看一下心理医生吧，去接受一些专业的治疗，只有这样才能克服自己心里面那种害怕与异性建立亲密关系的问题。

Answer 3

自己一定要正视这种问题，不能让当初父母的那种行为影响了自己，要多跟自己喜欢的人交流。

Answer 4

我觉得你可以多给自己制造一些和异性相处的机会，试着去发现异性身上的闪光点，慢慢克服这样的心理，去接受异性。

Answer 5

要慢慢的去信任一个人，重新去接触异性，他们不是你的父母，没有必要带着有色眼镜看待他们。