瑜伽人中招了吗，瑜伽你练得越久越有这七大特点

Question

如题所述

Answer 1

一、气质爆棚
经常练瑜伽的人都有不一样的气质，很有魅力，这种魅力源于从内到外的散发。瑜伽的确可以使得皮肤紧致、容颜焕发。练久了，更多会体现在一个人气质的改变。
二、性格温和
瑜伽本身就是一项慢动作健身运动，在不断的练习过程中，你会发现瑜伽的魅力，不断地探寻自己的身体与外界的关联。练瑜伽的人都能控制住自己的情绪。
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三、作息规律
练瑜伽的人每天都会精力充沛，容光焕发。不管你习不习惯早课练瑜伽，但练瑜伽的人作息时间都很规律。很多不好的生活习惯都会被一点点的抛弃。不懒惰不拖延。
四、原则性强
知道自己要什么或者不要什么，有坚定的处世态度或者说性格特征。低调有内涵，不会人云亦云，有自己的想法。
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五、思维敏捷
瑜伽练习注重细节，每个动作每次呼吸都要注意。在 瑜伽时，心绪是可以游离在身体之外的，比如瑜伽的'冥想'，能让你有更多的创意。