吃方便面真的会发胖吗?

Question

为什么?有什么原理,请讲一下

Answer 1

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是

Answer 2

是的 因为方便面中含有很多的油脂 是一种高热量的食物 但是你在吃方便面时 不去和泡出的汤 那么就可以降低肥胖 以为在汤里 含有大量的 从面里泡出的 油本回答被网友采纳

Answer 3

会，反正尽量少吃，一个月吃一包是最好的， 我就是以前老泡面而长胖的。

Answer 4

虽然会变胖，但是长期实用对身体不好的，缺乏人体所需要的维生素

Answer 5

会。方便面多数都是油炸后的速食食品，它油多、盐多，因为是油炸，它还会含有反式脂肪酸，反式脂肪酸易致人肥胖，（反式脂肪酸还存在于奶茶、饼干、巧克力等等多种甜食中），方便面盐多，易损伤人的肾脏，所以建议少食。