吃方便面会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

简单的以吃方便面会不会胖，来决定并不可取，毕竟人的体质各自不同，如果以吃某种食物所定义，有可能并不是全面的，比如说并不是经常的吃，偶尔的吃一下少量的食用，如果天天吃，那这就不同的概论，其实在于食物存在的热量，那么如果一天，摄入过多钠，营养过剩容易产生一个积累的过程，那油炸的东西偏油脂方面累积的一个过程，那就容易产生肥胖的倾向，饮食的组合习惯可能导致于发胖，均衡的饮食比例，然后加以日常的一些锻炼消耗，通常也就让身体在健康的平衡状态，因此也是取决于个人所带来的不同呈现。

Answer 2

您好！

长肥和没营养并不矛盾阿：）
长肥是因为东西摄入身体之后多数转化成脂肪囤积在体内，而没有营养多指食物缺乏对身体有益的成分。

维持人体正常生理代谢需要六大要素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种，日久便会患病。而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，会导致头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。方便面的汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患玻而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

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Answer 3

亲身经历，会胖