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情绪总是不稳定,总是会冒出想死的念头怎么办
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推荐答案 2017-03-20
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第1个回答 2017-03-20
每个年龄段 都有自己觉得过不去的事 等你走过那一段 回头看 真的没什么大不了的。
相似回答
忽然间有轻生
的念头,
我该
如何解决
答:
2、找朋友谈心
,自己如果有什么不愉快的事情,多和朋友倾诉,这样我们释放了心中的压力就会好过一些,并且朋友也能安慰我们,让我们重新走出黑暗。3、可以出去旅游,放松自己,将不好的情绪释放掉,就会更加珍惜生命,不会有轻生的念头。
得了很严重的抑郁症,感觉压力很大,有轻生
的念头,
整夜失眠,该
怎么办
?
答:
不要总把事情压在自己心里,适当的和家人沟通,可以让自己放松开来
。除此之外还要注意自己的生活,一般抑郁的人晚上都会成宿的失眠,很难保持睡眠质量。我们应当
多注意休息,尽量让自己处于放松状态
,这样对身体也有好处。抑郁症也会分多种情况,不同的情况有不同的治疗方法。这种时候应当及时找心理医生,...
总是
有
想死的念头
?
答:
您可能因为情感问题,而引起情绪低落,兴趣缺失的抑郁表现,有自杀倾向。
建议您及时去当地医院心理科就诊,进行心理疏导,通过医生的开导,缓解症状
,改善情绪。您自己要与家人多沟通交流,心平气和有效沟通。家人之间要包容,多相互谅解,多给对方一些爱。自己要调节心态,增强自己的抗压能力,这是我们成长的...
我
情绪
低落,易烦易怒,振作不起来,兴奋不起来
,总是
想不开
想死的
心都有...
答:
首先,我会尝试通过意念控制法来控制自己的
情绪
。当我要发火时,我会告诉自己:不要生气,不能和别人一般见识,没有什么事情是值得我发这么大火的。其次,我会采取回避矛盾法。当我与他人发生冲突时,我会选择暂时避开,避免眼不见心不烦,让怒气自然消散。我还会尝试转移注意力。我会离开让我愤怒的...
一个人如果有死
的念头怎么办
?
答:
建议他引导他或者陪同她咨询心理医生。进行心理干预。请她知道每个人的人生都不会一帆风顺,都会遇到这样那样的挫折。但是成熟的人善于用智慧积极勇敢的方法去面对,而不是用消极的方法。另外还要请他指导。风雨过后有彩虹,办法总比问题多,要相信一切都会好起来的。天下没有过不去的火焰山。另外塞翁失马...
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总是冒出想死的念头
为什么老是冒出想抽烟的念头
间歇性冒出好想死的念头
为什么突然冒出不好的念头
正常人会有想死的念头吗
经常冒出很多可怕的念头
经常冒出轻生的念头
偶尔有想死的念头
动了想死的念头
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