第1个回答 2008-12-18
篮球规则关于罚球时的姿势并未有明确规定,跳不跳完全取决于个人的习惯,但在罚球开始至结束不能进入到(包括踩上罚球线))罚球区(三秒区),一般都采用原地投篮,可以增加投篮动作的稳定性
正规的篮球规则，罚篮是可以起跳的！
这一点你可以去翻阅正规出版社出版的篮球教科书！
只是跳起之后，落地的时候脚不能出罚球的区域，不能踩到或超过罚球线,否则将被视为违例！
因为跳投没有有站立投篮稳定性高，所以大多数篮球运动员罚球都是不起跳的.
[按照篮球规则]：
该罚球队员：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
违反第三款为违例。
罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮,就是说可以跳投,打板.你那师兄下次再判你罚球无效你就拿球拽他.
具体规则:
罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：
a.每次罚球不得超过5s。
b.使球投中篮或触及篮圈。
c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。
d.不得假装罚球。
罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。
2.位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：
a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。
b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。
c.要等球触及篮圈才能抢球。
如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；不中，
由对方掷界外球继续比赛。如对方违反a、b条款，中篮有效，违例不究；不
中，重罚。双方违例，中篮有效，违例不究；不中，双方跳球继续比赛。
如罚球队员的同队队员违反c条款，中篮无效，对方掷界外球继续比赛；
对方队员违反c条款，无论中篮与否，均判罚球队员得1分，还要判罚违例队
员技术犯规。
3.剩余队员应站在3分线喝罚球线延长线外，不得干扰罚球，要等球触
篮圈才能进入限制区。
如果执行一次以上的罚球，则只有在最末一次罚球发生违例时，才能执
行掷界外球或跳球的规定。
第2个回答 2008-12-21
可以的 罚的时候不能踩线，落地时也不能踩线或过线就可以了 。
最容易犯错的篮球规则
1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。
抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。
2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段
还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。
关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确的。
篮球的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，
如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是
当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保
护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，
比如说，他压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规
的。其实也就是身体贴在一起的时候，你直的伸起手来，碰到他的手是不吹犯规的。当然，
如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。
另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你
举起球也可能是假动作，不会受到保护的，只要你起跳投篮，那么被犯规就一定能得到罚球
。
ps:抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。
再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，
这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一
体”的手掌部分是不犯规的。
3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。
4，漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。
5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。
6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的
地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去
球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）
7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。
8，罚球可以跳......
9，掩护时不能移动脚步。
10，裁判员触球视同球场地面。
11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）
12，脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。
13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球
才可以。比如被打掉然后捡起来。
14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板
也算运球
第3个回答 2008-12-28
可以跳的。罚球的规则没规定不能跳！
规则：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
我们罚球喜欢跳是主要是应该我们平常人的力量不够或者投篮方式有问题，所以我们平时罚球会出现三不沾的情况。
你想想一个职业篮球运动员罚球的力量肯定够啊，如果罚球跳的话 ，自己想罚好球不但要控制好自己的手还要控制好脚，如果不跳的话就只要控制好手就好了，这样就能稳定些，你说是不是呢？
第4个回答 2008-12-27
正规的篮球规则，罚篮是可以起跳的！
这一点你可以去翻阅正规出版社出版的篮球教科书！
只是跳起之后，落地的时候脚不能出罚球的区域，不能踩到或超过罚球线,否则将被视为违例！
因为跳投没有有站立投篮稳定性高，所以大多数篮球运动员罚球都是不起跳的.
[按照篮球规则]：
该罚球队员：
1、要在罚球线后半圆内就位；
2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。
3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；
4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；
5、不得做假动作罚球；
6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；
7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；
8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。
违反第三款为违例。
正规的篮球规则，罚篮是可以起跳的！
这一点你可以去翻阅正规出版社出版的篮球教科书！
只是跳起之后，落地的时候脚不能出罚球的区域，不能踩到或超过罚球线,否则将被视为违例！
因为跳投没有有站立投篮稳定性高，所以大多数篮球运动员罚球都是不起跳的