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有没有正确的骑自行车的方法?
我家与学校有一段距离,所以每天骑自行车上学是不可避免的事情。但我又听说骑自行车会使小腿变粗。。。请问,是不是真的啊?如果是真的,有什么正确的骑车方法来避免小腿变粗吗?
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推荐答案 2006-05-30
车座ä¸è¦è°ç太é«,以蹬å°åºæ¶è ¿ç¨æ弯æ²ä¸ºå¥½,è¿æ ·å¯ä»¥åéç¨å.å¦æè°ç太é«çè¯,å°±è¦ç¨èå°ä½¿å²ç蹬,è ¿ä¼¸çå¾ç´,è ¿å°±èªç¶å®¹æç²äº
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其他回答
第1个回答 2006-05-30
没事的。。。 放心吧
第2个回答 2006-05-30
慢骑.少用力.如果不怕迟到的话.
第3个回答 2006-06-03
不要突然加速,也不要让腿骨两侧肌肉都收紧(就像炫耀肱二头肌那样)这样大脑会以为你骑得很用力,肌肉会慢慢变粗的,不要为了好看多额外功 车座不要调的太高,以蹬到底时腿稍有弯曲为好,这样可以匀速用力.如果调的太高的话,就要用脚尖使劲的蹬,腿伸的很直,腿就自然容易粗了
还有,也要注意让腿尽量伸直才不容易让腿变粗
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