月子期间哺乳可以吃士力架吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 哺乳期妇女应避免食用巧克力，如士力架等，因为其中含有的咖啡因和可可碱可能会通过母乳传递给婴儿，导致婴儿兴奋或不安。
2. 产后身体较为虚弱，建议多摄入营养丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时多喝营养丰富的汤水，这有助于乳汁分泌和身体恢复。
3. 饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。适量的运动有助于身体健康。
4. 在哺乳期间，母亲在用药方面需要特别小心，应在医生指导下使用药物，以确保母婴安全。
5. 哺乳前后应保持乳头的清洁，以防止细菌滋生。喂奶后应将多余的奶水吸出，并妥善保存，以备不时之需。
6. 如果奶水充足，应使用吸奶器将多余奶水吸出，避免乳腺炎的发生。同时，吸奶器使用后应彻底清洗，保持卫生。