儿童的饮食搭配应该根据其年龄、身体状况和活动量来确定。以下是一些基本的建议：
早餐：早餐是一天中最重要的一餐，应该包含足够的蛋白质和复合碳水化合物，以提供能量和营养。例如，可以选择全麦面包、鸡蛋、牛奶或酸奶、新鲜水果等。避免过多的糖分和油脂。
午餐：午餐应该是一天中的主餐，应该包含足够的蛋白质、脂肪和复合碳水化合物。例如，可以选择瘦肉、鱼、豆腐、全谷类食物、蔬菜等。避免过多的盐和糖。
晚餐：晚餐应该比午餐轻一些，因为晚上的活动量较小，不需要大量的能量。可以选择蔬菜、瘦肉、鱼、豆腐等。避免过多的盐和糖。
零食：如果孩子在三餐之间感到饿，可以适当给予一些健康的零食，如水果、坚果、酸奶等。避免过多的糖分和油脂。
总的来说，儿童的饮食应该多样化，包含各种食物，以确保获得所有必需的营养素。同时，也要注意控制食物的份量，避免过度摄入。