经常大便干燥怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

经常大便干燥最常见的原因考虑是上火引起的，另外也有可能是胃肠道功能失调。所以建议你口服益生菌进行调理，并且要多喝温开水促进身体的代谢，在饮食上要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，并且适当的补充粗粮，这样有利于促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘。另外也可以喝点蜂蜜水，这也有润肠通便，能改善便秘的作用。

大便干燥怎么办拉不出来怎么办

大便干燥除了与肠道菌群失调、消化不良等消化系统疾病相关外，还与饮水过少、摄入粗纤维食物或者瓜果蔬菜过少、活动量减少等有关系。出现大便干燥，建议您多喝水，饭后常散步，增加活动量，增加粗纤维食物的摄入。可尝试饮用蜂蜜水来润肠通便，或是使用开塞露塞入肛门来通便。若是反复出现大便干燥，建议您到消化科就诊，明确病因。

大便干燥吃什么药好

大便干燥的，可以考虑以下建议：①饮用足量的水分，减少粪便的干燥；②增加粗纤维食物的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜；③饭后可顺时针按揉腹部或散步，促进肠道蠕动；④可尝试饮用蜂蜜水来润肠通便；⑤必要时可以服用乳果糖或者肛门塞入开塞露来辅助排便。若是反复出现大便干燥，建议您及时到消化科就诊，并在指导下用药。

Answer 2

大便干燥拉不出来怎么办，建议如下
1、每天保证充足的水分
这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的。
2、多吃点水果
建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃太多。
3、饭后建议喝一杯酸奶

Answer 3

多吃一些粗纤维的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉等，增加肠道的蠕动功能，另外要注意多喝水，增加肠道水分，也能减轻大便干燥不易排出的现象。

Answer 4

大便干燥是不良的排便习惯导致的，要养成良好的排便习惯，饮食也要注意，要进行适当的运动。如果不行的话可服用舒泰清，蛮管用的，可以直接关注“清肠啦”线上购买。如果您满意，求给大大的赞。本回答被提问者采纳

Answer 5

这种情况一定要多喝水，可以喝一些蜂蜜水，还可以吃香蕉，这些都对通便有一定的帮助的。白天尽量多活动一下。