如果孩子出现了疳积的情况，那么家长肯定是非常担心的，因为这表明自己的孩子出现了消化系统方面的问题，出现这种情况是需要采取一定方法来进行改善的，严重时需要去医院接受治疗。那么想要消疳积的话，选择吃什么食物好呢？很多家长都这样问，下面将为大家解答。
榧子
榧子是非常具有药理功用的一种食材，对于消疳积可以起到良好的效果，非常适宜肠道寄生虫引起的小儿疳积者食用。《日用本草》载：“榧子杀腹间大小虫，小儿黄瘦，腹中有虫积者食之即愈。”《食物中药与便方》中介绍：“治小儿疳积：每日嚼食香榧7粒，有养身治病之功。”小儿疳积的情况出现时，可用这种食材来治疗。
山楂
山楂具有促进消化，消疳积的作用，元代医学家吴瑞就曾说过：“山楂化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”元代名医朱丹溪也认为：“山楂，大能克化饮食。”《本草经疏》中还说：“山楂能入脾胃消积滞，大抵其功长于化饮食，健脾胃，行结气，故小儿宜多食之。”对于食积不化、小儿疳积的患者尤为适宜服用。
南瓜子
出现疳积时适当吃些南瓜子来改善也是很有效果的，南瓜子性平，味甘，可以杀蛔虫，因此对蛔虫引起的小儿疳积。可用南瓜子炒熟吃，儿童一般每次用一百克左右，在早晨空腹时服。也可选用《四川中药志》中介绍的方法：“治营养不良，面色萎黄：南瓜子、花生仁、胡桃仁同服。”
选择吃上文介绍的这几种食物来帮助消疳积的话是比较疗效的，这些食物中的营养很充分，可以提升肠胃的消化功能。孩子一旦出现了班级的情况，家长可以适当的给他吃这些食物来进行改善，平时其他的饮食也要合理的分配好，多吃一些容易消化的食物，比如新鲜水果，像一些不容易消化的食物尽量不吃。