大学压力很大怎么办

如题所述

谁都不得不承认大学是人生里重要的一个阶段,可是就是害怕有些人一步走错步步走错了。有些人觉得大学可以轻松放松一些,于是就开始了一番不可收拾的颓废堕落的人生,这是一种可怕;有些人早早的预想到了大学四年毕业后在人才集聚的人才市场上要自己脱颖而出太难了,于是开始让各种压力压得自己喘不过气来,这也是一种可悲。

我始终都觉得大学最好的状态是顶着适当的压力学习生活,享受着应该享受的美好,去预计会有的困难。如若不能如此,就应该做出适当的调整。完全没有压力的就应该给自己找点压力,才能让压力变成动力;压力太大的就应该适当去排解,才能让动力跑的动。

如果觉得压力太大了,首先要在思想方面清空自己的大脑,好好理清楚自己的思路。一定要告诉自己:读了这么多年书也明白压力太大绝对没有好处的,自己还年轻,依旧有很多机会可以让自己去拼搏。只要自己愿意一定可以按部就班地杀出自己一条血路,在最美好的年纪里有着压力奋斗,也有着最美好的时光去享受。

只要思想是支撑自己的,才有动力去更好的做出下一步的选择。所以接下来就轮到行动的方面了,有自己一套切实可行的计划,每天学习生活合理分配,劳逸结合,能够让自己做到身心愉快,却又不觉得太颓废了,每天都能够有小小的收获,将来一定会是一笔大的财富,又怎需要每天都把压力背在身上与自己前行了。

确立好自己的目标,小到一个月一个星期一天都有自己的计划。这个阶段里完成四六级考试,那个阶段要完成普通话考试。就这样分阶段的完成任务并且全力以赴,相信我们也能够磨灭别人口中的有多难有多难,回首时却也发现自己完成了这么多的事情。

在这其中也不忘加上自己喜欢做的事情,依旧可以去吉他社里每天练上一两个小时,仍然可以上一个瑜伽班让身心放松……生活的意义也就在于如此,每天都可以去做一做自己喜欢的事情,同时也为了自己的前程而奋斗。

最后,如果要急需释放压力的话,当然还是要通过一些有效,可以马上排解的方法。去操场跑步一边听着轻音乐;写写日记用文笔的方式描述自己的现状,认清楚自己并且为自己找到合适的方法;跟同学朋友家人好好的沟通,自己的困扰在哪里,看他们是否能够提出有建设性的意见,反正此时一定要走出来,好好的减轻压力再继续前行。

压力并不可怕,只要我们懂得排解,想得开就可以了。相信这一份压力就只会变成我们前行上的动力!

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