合理情绪疗法中,常用的行为技术包括( )

A.系统脱敏
B.RET自助表
C.放松训练
D.自我管理程序

【答案】:A、C、D
合理情绪疗法中常用的行为技术包括:自我管理程序、“停留于此"、放松训 练、系统脱敏等。自我管理程序是根据操作条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自 我惩罚的方法来改变其不良行为方式。“停留于此”是鼓励求助者呆在某个不希望的情境 中,以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答