常常头昏沉，犯困是嗜睡症吗？

Question

如题所述

Answer 1

总是头晕想睡觉是怎么一回事

　　晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。

　　1)头晕分为以下三大病状：

　　1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

　　2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

　　3. 前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

　　大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。

　　2)持续头晕须注意：

　　1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。

　　2. 头晕超过两周要检查。

　　问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

　　3)为什么会头晕?

　　头晕的原因不一，一般有以下几种：

　　1. 中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

　　2. 药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

　　3. 心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

　　4. 慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。

　　5. 贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

　　6. 血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。

　　4)治疗头晕的食疗膳方：

　　1. 红糖鸡蛋

　　取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

　　2. 篱栏蛋粥

　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克。煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

　　3. 鸭蛋豆羹

　　取鸭蛋1个、赤豆20粒。搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。

　　4. 四君子汤

　　用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，撤火，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

　　5. 菊花功能

　　取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

　　6. 茉莉花炖鸡蛋

　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

　　每个人都希望自己的身体是健康的，不被疾病所困扰着，但是有些疾病是我们无法控制和避免的，通过了解全身无力头晕想睡觉是怎么回事，出现这样的状况我们要及时进行治疗，首先要明确是什么原因导致的这样症状，要对症下药，不要等疾病变得严重在进行治疗。

2容易疲劳嗜睡的几个危险征兆

　　日常生活中有这样一群人，他们非常容易疲劳嗜睡，总是感到精神不济、健忘等。习惯上，人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足，因而过分大意。 专家表示，在很多时候，容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单，而可能是某种疾病的征兆。那么，到底容易疲劳嗜睡是什么原因呢?一起来看看专家如何解答。

　　专家指出，由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。

　　临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。

　　如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!

　　因此，专家提醒，长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。当然，患上嗜睡症也不要过于恐慌，只要尽快治疗，适时调整，并避免高危作业等，一般就不会造成大的危害。

　　嗜睡的8个危险征兆

　　1、大脑严重缺氧

　　危险征兆：反应迟钝

　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。

　　2、肝脏出了问题

　　危险征兆：皮肤发黄

　　卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每 次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不 振、厌油腻、恶心等。

　　3、糖尿病正在发生

　　危险征兆：睡不醒啦

　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙， 身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病 的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。

　　4、脑溢血的先兆

　　危险征兆：手指麻木

　　中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中 年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态 发生变化等前兆。

　　5、可能血压高了

　　危险征兆：头晕头痛

　　现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述 症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。

　　6、睡眠性呼吸障碍

　　危险征兆：鼾声如雷

　　出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼 吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。

　　7、心脏病的信号

　　危险征兆：非常疲劳

　　疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺 激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳 感还会有气短等症状。

　　8、贫血啦

　　危险征兆：面色苍白

　　在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头 痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基 酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。

Answer 2

头晕、想睡觉的症状表现，主要应考虑有脑缺氧和大脑供血不足原因所致。如果为中老年人出现这类症状表现时，应考虑有脑动脉硬化，使脑血流速度减慢，高脂、高粘的血液状态，就会使患者出现想睡觉、经常头晕、容易犯困这类症状。
而年轻人出现头晕、想法睡觉症状时，多因不良生活习惯所引起，比如经常熬夜、大脑过度疲劳、紧张、睡眠不足等。如果为这类原因，可以通过多休息，保障睡眠时间和质量，即可这些不良症状随之好转和消失。
而中老年人因脑动脉硬化原因，引起的头晕、易困症状，需要服用调节脑部血液循环、活血化瘀类的药物，才能改善爱犯困和头晕症状。
患者头晕、总想睡觉，原因可能是以下几方面：1、考虑患者存在脑动脉硬化、脑供血不足，血液处于高脂、高黏的状态，会导致患者的大脑细胞缺血、乏氧，患者会表现为头晕、困倦、总想睡觉。2、这种情况可能是生理性的因素导致，比如患者经常熬夜、睡眠不足、工作比较紧张、压力比较大，也会导致患者出现头晕、头昏沉、困倦、乏力、总是想睡觉。3、患者头晕、总想睡觉，也可能是疾病导致的，比如高血压病、心输出量不足、直立性低血压或药物、感冒、发热、血容量不足，都能引起患者有头晕、总想睡觉的情况。

Answer 3

嗜睡症（hypersomnia）也称嗜睡障碍，以日间过度思睡、或日间出现毫无征兆突然入睡为特征。老百姓常说的嗜睡症，主要为狭义的嗜睡症，即过度的白天或夜间的睡眠，一般并非由神经精神疾病所致，而是常与心理因素有关，主要靠养成良好的生活作息习惯来改善。
但广义上的嗜睡症指一种睡眠障碍，包括一系列相关疾病，如发作性睡病、特发性过度睡眠、睡眠不足综合征等等。严重的嗜睡障碍会影响人体对睡眠和清醒状态之间切换的正常控制。
患者可表现为日间过度嗜睡或在睡眠时间充足的情况下，仍感到疲劳、乏力和精神不振，有的患者甚至还会出现瘫痪、幻觉、 睡眠麻痹 等症状。因此，为防止贻误病情，怀疑有嗜睡症的患者有必要及时就医排除相关神经精神疾病。
嗜睡症患者主要表现为日间过度困倦，可能在任何时间、任何地点毫无征兆地入睡。此外，无论嗜睡症患者夜间睡眠是否充足，甚至白天有很长时间在睡觉，仍会感到精神模糊、难以集中精力和注意力、做事效率降低、记忆力减退、情绪低落或极度疲惫。
除了嗜睡的症状，不同类型的嗜睡症会有不同的特异性临床表现。
Kleine-Levin 综合征
典型的症状是强烈嗜睡、食欲过盛和性欲亢进，还会出现认知障碍，即难以阅读和说话，记忆下降，还有不爱说话、自信言语等；现实解体是该病最具有特异性的症状，即出现不真实的感觉，患者的视觉、听觉、嗅觉等都可能会出现异常或同真实不符。
特发性过度睡眠
夜间睡眠时间常持续12~14小时，日间嗜睡导致小睡时间延长且不能恢复活力，在睡眠过程中难以被唤醒，有的还会出现意识模糊等症状，通常没有突然的进入睡眠情况的发生。
发作性睡病
典型的症状表现为日间过度睡眠、猝倒发作、夜间睡眠障碍。夜间睡眠障碍还包括了睡眠中断、觉醒次数和时间增多、入睡前出现 幻觉 、 睡眠瘫痪 和 睡眠麻痹 等障碍，发作性睡病可分为1型发作性睡病和2型发作性睡病，两者症状最明显的区别是1型发作性睡病表现为困倦开始出现后伴有猝倒的发生，2型发作性睡病不会发生猝倒。

Answer 4

这种情况有可能是脑供血不足，或者是脑埂塞造成的。建议到医院化验血糖血脂，监测血压，做头部ct或核磁共振，明确诊断。可以口服，西比灵胶囊和养血清脑颗粒。另外也有可能是病毒感染或细菌感染造成的脑炎引起的。出现高热，头晕，嗜睡，恶心呕吐，惊厥反复发作，癫痫，需要化验血常规，头部ct，脑电图，腰椎穿刺化验脑脊液，明确诊断，对症治疗。
总是感觉到头晕，而且产生有嗜睡表现，要去医院做个血常规仔细检查来实施诊断，看一看可有再次出现贫血的表现出，可以采取口服救治贫血的药物来实施用于救治，同时还要留意做个核磁共振仔细检查来实施诊断，看一看可有脑血管的发生改变，如果产生了脑血管狭窄的话，可以口服扩展脑血管的药物。特别声明饮食上保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。