低血糖吃什么饮食和菜好？

Question

如题所述

Answer 1

不少人出现低血糖就会说是营养不良，为此会大鱼大肉的进行滋补，这样的做法无疑是不好的。有些时候只吃大鱼大肉，确实满足一时的食欲，但是带来的营养吸收不均衡。甚至会造成营养缺乏。
就饮食来说，做到科学饮食、合理饮食，鱼、肉、蔬菜、水果都要涉及。
另一个需要重视的地方，就是少食多餐，低血糖患者，每天的饮食就不仅仅按照三餐来规划了，可以加几餐，每天吃五餐、六餐也是可以的。
当然每次吃的量要少，不能太多。
如果在血糖较低的时候，可以多吃点膳食纤维含量高的食物，能延缓血糖下降，起到稳定血糖的作用。
低血糖的朋友，不妨在身边带着几颗糖果，感觉到心慌、心悸、脸色苍白，可以吃几颗。能够较好地缓解血糖，对预防低血糖带来的危害有一定的保健作用。

Answer 2

低血糖可以吃一些补血的食物，比如猪肝，菠菜等等

Answer 3

适当的饮食可减少对胰岛素分泌的刺激作用，是维持血糖浓度的关键。建议您吃：
1.合理搭配，交替种类，荤素适宜，少吃多餐，一天大约7餐。保证摄入充足营养，使体质健壮。
2.可常食用大枣、莲子、桂圆等果品，可养心益血、健脾补脑。
3.可将纤维食物与蛋白质食品合用，如蔬菜、糙米、瘦肉、鱼，延缓血糖下降，稳定血糖。
4.出现低血糖时可食用方糖、面包、饼干、果汁、饭、粉等缓解症状。

Answer 4

日常需注意规律进食三餐。
饮食推荐
有低血糖史者、准备进行高强度运动者或型糖尿病药物治疗者，建议随身携带一些高糖食物，如水果糖、方糖、奶糖、巧克力、果汁、蜂蜜、饼干等，以备不时之需。

Answer 5

低血糖的1、首选还是选择升糖指数比较快的食物，含糖量比较高的食物，比如糖块、葡萄糖、含糖的糕点、蜂蜜水等。

2、但是如果血糖并不是特别低，可以选择升糖指数相对低一点的，比如馒头、苹果等等。

3、如果患者服用阿卡波糖这类的α糖苷酶抑制剂，因为它可以延缓碳水化合物的吸收，跟别的药物合用可以引起低血糖，所以一般不建议食用碳水化合物，建议静脉应用葡萄糖可能会更合适