01.学会控制自己的情绪
愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。
一生气就辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的不良情绪，从来都不会情绪化的生活。
如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。
02.话别说太满
有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。
偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。
俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。
03.不要把负能量带给身边的人
每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。
低情商的人就会在社交软件上，不顾别人的感受，到处释放负能量的情绪，就和丢垃圾一样想把它丢掉。相信大家都会介意身边有负能量的人存在，谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到社交软件上，这样低情商的做法，只会想让大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
04.学会拒绝
盲目的温顺和好心，并不会让你感到开心，不要总想着当个老好人，你的人生不是用来讨好别人的，不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙.
甚至还会认为你情商太低，从来都不说“不”字。真正高情商的人，懂得拒绝别人的请求，行就是行，不行就是不行，从来都不装，拒绝果断、干脆。低情商的人一定要学会拒绝别人，不要做一个烂好人，这样别人只会更看不起你，不会重视你。
我忘了是从哪里见到过这句话：“一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中，有时候好的情商，会比专业技术，还有能力更重要。
拥有高情商，会说话，被人喜欢，是一种能力，愿我们都能做一个高情商的人，能够被别人喜欢，受到尊重。
●要提高自己的情商，需要从儒家的道德修养学习，多看一些教育人学好的书籍。做一个具有一定道德修养之人。在社会生活的方方面面，处理好人与人之间的言谈举止很和谐，让大家在一起开心快乐，没有高低贵贱之分。
学习好做人的“五常”，把它融入自己的大脑壳子里面。时刻保持清醒头脑，将其刻骨铭心；仁义礼智信运用自如。温良恭俭让演绎的活灵活现，深入人心。因为大千世界一切社会成员之间的沟通原则、感情原则、和谐原则都离不开它。
1情商的概念指的是对情绪的处理能力。
2一方面是指对自己的情绪的控制能力，另一方面是感知和缓解别人情绪的能力。
3多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。读初一的阶段，我情商不好，我记忆力经常很差，背语文走神，致使学习成绩也非常差。之后看到了能够让我增强智商的“特斯拉训练”，看完后，我的理解力变好了，在家学习不在犯困，各科成绩也得到了提高。相信这些经验也许对你很有帮助，愿你一帆风顺，万事如意！本回答被提问者采纳
可以通过看心理学书籍去认识人性，比如佛洛伊德精神分析，九型人格等。待人能看到表象后的动机，并尽量保持善意。通过两三年的训练会有显著提高。人最好可俗可雅，这样能充分的了解各种人，在哪里都会有乐趣的。
情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。