我已经减肥有两个月了，就是运动加节食，瘦了但是瘦的不是很多，因为我都会在每个月中有两天大吃一顿，我可是大胃王啊~！一点都不夸张的。怎么办，每次都很后悔，由于这样所以两个月的减肥才瘦的不是很明显。。。我不想这样下去了，各位减肥达人给我出出主意吧~！！我觉得我可能情绪起伏太大~~~