好烦，减肥都好几个月了。。可每天都是失败。。。只要减肥期间看到好吃的就会忍不住去大吃一顿!但有的时

Question

好烦，减肥都好几个月了。。可每天都是失败。。。只要减肥期间看到好吃的就会忍不住去大吃一顿!但有的时候说要坚持去完成，可还是一样没有坚持到底。。。

Answer 1

你好，减肥要坚持下去才能成功，可以给自己定制一个减肥计划，这样就有减肥目标。建议你去学赵奕然九宫格减肥操，是一项全身性的运动，一周下来瘦身最明显。减肥期间要注意饮食，少吃高热量和油炸的零食，多吃点水果和蔬菜。要控制住自己的嘴巴，这样才能坚持。

Answer 2

控制吃饭来减肥是没用的，而且反弹最严重

Answer 3

还是不够胖才会觉得没必要

Answer 4

减肥最重要的还是要坚持，减肥最有效的方法是吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

Answer 5

别减了，也减不下来。