为什么有些小孩子不爱吃蔬菜和水果，而只爱吃零食或肉呢？

Question

如题所述

Answer 1

幼儿的味蕾和咀嚼肌没有完全发育好，口味和成人不同。1）孩子的味蕾主要分布在舌尖和舌部周围，数量比成人多，更能敏感地感受到食物的味道。因此，蔬菜的口感可能对孩子们来说较为青涩，水果的酸甜也可能较为刺激，导致他们不太喜欢。2）从孕期开始，孕妇应该尽可能拓宽自己的食物谱系，让胎儿及早接触更多的味觉物质，这有助于孩子长大后建立更广泛的味觉偏好。传统上对孕期食物禁忌的观念缺乏科学研究证据支持。3）孩子爱吃零食是正常的，因为零食种类繁多、口感丰富，与三餐主食不同，更能激发孩子的食欲，给他们带来新鲜感。因此，大多数孩子都偏爱零食。发育期的孩子胃容量较小，活动量大，一顿餐可能无法维持到下一餐。吃一些零食可以补充不足的热量和营养，保持他们所需的能量。4）孩子们喜欢吃肉，因为肉类经过调味加工后，能满足我们的味蕾和生理需求，成为“最佳”食物选择。