男性延时训练方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

第一步，青少年一般闺头都敏感，尤其是包皮比较长的。疲软妆态下闺头完全露出来的占30%，剩余的闺头都只是露出部分或完全被包在包皮里。这些平时藏在包皮里的闺头及冠妆沟就会比较敏感。想降低闺头敏感度，第一步就是要让闺头完全露出来。即使包皮过长，只要不是包茎都可以把包皮翻起来，让闺头完全露出来。
第二步，自然摩擦。只要包皮翻起来，闺头完全露出来后，闺头自然就会慢慢变的不敏感了。只是过程比较漫长。如果想快速降低闺头敏感度就要增加摩擦。比如尽量裸睡，尽量不穿内裤穿比较粗糙的裤子，比如牛仔裤。刚开始可能走路都不敢走。感觉摩的闺头好痒。时间久了就慢慢习惯了，甚至忘记痒了，后来就不痒了。那闺头就差不多不敏感了。
第三步，人工摩擦。可以尝试用一些道具故意摩擦下闺头及冠妆沟。比如用刷锅的海绵，尤其是那种有点像海绵又有点粗糙的。比如用比较粗糙的毛巾摩擦。牙刷或带毛的刷子都可以尝试。也可以用干手摩擦揉搓。疲软妆态下摩擦或硬的时候摩擦都可以。哪里敏感就摩擦哪里。摩擦的时候要忍着不能谢了。

Answer 2

第一种，荫金指压法：无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）荫金，可增强荫金神经和血管等的活力，有效提高性能力。
第二种，利用淋浴“按摩”荫金。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至荫金前端和根部（可翻开包皮露出闺头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同荫金勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
第四种，辅助一下外抹的奈羙而来提高时间，一般可以多20-30分钟吧

Answer 3

可以锻炼pc肌可以多磨差弟弟， 平时走路运动可以翻开皮，来增加对表面的力度，自己也可以多抚摸，我也可以帮你的

Answer 4

转移注意力，环顾四周提前喷上（倷 美 尔）又快又好的提升30分钟，关键安全！可以戴避孕套降低下面的灵敏性。

Answer 5

任何产品都有好坏百之分，延时喷剂也一样。在众多的品牌中，主要分为两种，一种是价格非常低廉的化学度成分的喷剂。能够很快的起到延时的效果，但是体验非问常得不好。最常见答的就是非常的麻木，甚至导致没有任何感觉无法勃起的情况发生。一种是植物专提取的中式延时喷剂，不影响体验没有依属赖，没有副作用，相对价格也贵一些。详情点击网站了解更多男科信息