23岁适合用胶原蛋白吗？

Question

最近发现自己的皮肤状况大不如前了，我的作息还比较有规律，饮食也很清淡，所以想买点滋养品来护肤。最后决定买胶原蛋白粉，但是网上似乎说年轻的女性不适合过早食用。
有经验的筒子可不可以给我点意见？顺带推荐品牌？
fancl，明治，水芝澳的胶原蛋白到底怎么样？除了日系，哪些国产品牌比较好？
若是进来打广告的……麻烦也说详细点……不要就留个品牌名称……
可耐美 御泥坊翌生美就别说了……我已经在几个问题里面看见了……

Answer 1

根据个人的情况看需不需要补充啊，一般来说，女性20岁之后就可以补充了。
那三个日本的牌子，还可以吧，但总觉得太贵，国产的话其实技术也差不多，但是性价比要高一些。我过年回去打算买可耐美的套装，据说买一送一，比较能接受。

Answer 2

差不多了，我觉得23，24就要开始了，因为现在污染多，肌肤早老化了

Answer 3

可以，最好一天少一点吃，里面有激素的！