下下周一个重要面试，求一周快速减肥方法有木有！

Question

求一周快速减肥方法，急救一下我水肿脸吧！我不知道自己什么体质，就特别容易水肿，大半天时间脸跟眼睛都是肿的，而且每次减肥都是因为脸实在太胖了！下下周要面试，怒问大神可否赐教！！！！

Answer 1

因为你只有一周时间那我就挑一周快速减肥方法给你说说吧，饮食上可能需要你紧急控制饭量，拒绝重口味食物，多多的吃水果和蔬菜利于身体的排毒和代谢，之外，尽量在饭后补充黑咖啡，我们都知道造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
做脸部按摩也是一周快速减肥方法必须包含的一项，因为按摩可以将整个面部僵硬的肌肉舒缓开，消除一天的脸部疲劳。首先用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处，食指指腹放于眼睛下方的眼窝处，轻轻按压进行按摩，促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳症状。颧骨下方按照如图所示画圆进行按摩。分别由脸部中央向脸部边缘按摩、沿着颈部筋骨由耳朵下方向锁骨方向按摩、由锁骨两侧向中央进行按摩。充分的促进血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物，让血液及营养的供给顺利到达脸部。
建议你做完瘦脸按摩术之后再贴上个面膜，不仅仅美白还让皮肤变得超级有弹性，这虽然已经超越了一周快速减肥方法进入美容范畴了，但仍希望你受用！

Answer 2

虽然我想说一周快速减肥方法很多但真有用的就没几个了，脸部浮肿急救减肥我还是挺有经验的，呵呵呵~~前天晚上别喝水，别盯着屏幕看太久要早睡，早上起来拿冰块敷眼，喝一杯浓咖啡，基本就能消肿了，你这个情况要减肥也可以试试Amywish，就是不知道一周时间能不能显效，我反正是到第八天脸才明显感到消了很多肉肉似的，纯手打了这么多字希望对你有用！赐分！本回答被提问者采纳

Answer 3

坚持每天起来跑步，这段时间尽量的少吃晖菜和油腻的东西，还有就是用黄瓜贴脸，也很管用

Answer 4

减肥这些年对一周快速减肥方法只有一个看法：瞎扯！减肥本来就是个长久系统工程，怎么可能一个星期搞定？慎重啊姑娘！

Answer 5

晚上别喝那么多水就行啦， 我用的娇运诗抹脸的和change amy虽然瘦脸管用，但毕竟你只有一周时间怕你来不及啊