第1个回答 2016-05-13
中医认为,如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变疾,甚至会伤害脉络、耗损阴气。
血热的最好方法就是“凉血”。
食疗方法:中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
中药滋补:一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克,煎水喝。
饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物,保持心情的舒畅。
要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉)
多吃豆腐、玉米、菠菜、鸭肉(有温凉作用)本回答被网友采纳