怎么判断自己是不是有心理方面的问题呢？

如题所述

推荐答案 2020-12-16

判断自己是否有心里疾病可以通过以下几点去进行自身判断，心里疾病患者一般表现在，对未来充满悲观的心态，常常不相信自己，有内疚感，不管做什么事情都没有愉快感，有过自杀轻生的念头，经常失眠抑郁一件小事怎么都想不开，食欲不振等等这些方面。

如果最近感觉生活压力很大或者最近一段时间受了比较大的刺激，就有可能造成心理疾病，这个时候我们应该及时调整自己打的心态，适当的参加户外活动，多进行体育锻炼，多与人交流，保持好心情。

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第1个回答 2020-11-04

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